La gestión del tiempo es una preocupación constante para cualquier estudiante. Si a esto le añadimos el trabajo, la familia y las actividades sociales, estas responsabilidades se convierten en un reto aún mayor.
Tanto si acabas de salir del instituto como si tienes dos trabajos mientras sacas adelante a tu familia, estas estrategias y consejos de gestión del tiempo para estudiantes universitarios te ayudarán a mantenerte organizado y a que tus tareas vayan por buen camino.
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Anota todas las fechas de entrega y los plazos
Digamos que estás sentado en clase listo para salir cuando el profesor hace un anuncio. Hay deberes para dentro de tres días y un examen para dentro de una semana. Al salir de clase, haces una nota mental para recordar esos días.
¿Cuántas veces te ha sucedido eso, para luego entrar en pánico la noche anterior a la entrega de los deberes porque te has olvidado? Ahórrate el esfuerzo de la noche y anota todo lo que oyes.
“Incluso si crees que te vas a acordar de una fecha de entrega o de algo que tienes que hacer en el trabajo, anótalo”, dice Rebecca Holley, estudiante a tiempo completo y asociada de marketing en Edvisors.
Holley recomienda revisar los calendarios de los cursos y los programas de estudios al principio del semestre y anotar todas las fechas importantes. Saber lo que se avecina te ayudará a prepararte mejor.
Crear una rutina
Establecer una rutina puede reducir la incertidumbre sobre cuándo y cómo encajar los deberes y el tiempo de estudio además de la escuela y el trabajo. Crea una rutina al principio del semestre para poder adaptarte a ella pronto, y luego comprueba si te sobra tiempo para otros compromisos.
Holley planifica su día en torno al trabajo y los estudios.
“No siempre es perfecto -a veces tienes que quedarte despierto hasta tarde o perderte algo divertido para mantenerte al día con los deberes-, pero así es como es”, dice Holley. “No durará para siempre y cruzar esa línea de meta hará que merezca tanto la pena”.
Usa tu tecnología para el bien
Con millones de aplicaciones y juegos al alcance de tu mano, tu smartphone puede parecer más una pérdida de tiempo que un gestor del mismo. Sin embargo, con un poco de autodisciplina, puedes transformar tu teléfono o dispositivo móvil en un calendario y programador sobre la marcha. Establece recordatorios que te ayuden a tener en cuenta las fechas de entrega y otros compromisos importantes a lo largo del día. Las aplicaciones también pueden ser útiles, con aplicaciones de gestión de proyectos y productividad.
¿Te sientes tentado a consultar las redes sociales con regularidad durante tu tiempo de estudio? Prueba una de las muchas aplicaciones que bloquean las redes sociales y otras distracciones.
Pero no te limites a tu teléfono. Tus cuentas de ordenador y tableta también pueden organizarse para minimizar las posibles distracciones.
Desglosa tu carga de trabajo con la Técnica Pomodoro
Sin embargo, si crees que la tecnología se interpone cada vez más en tu camino, la tutora y estudiante de Enfermería de la Universidad de Rasmussen Kristin Irvin recomienda probar la Técnica Pomodoro.
Inventada por un desarrollador italiano llamado Francesco Cirillo, esta técnica recibe su nombre del temporizador de cocina con forma de tomate que Cirillo utilizaba para cronometrar sus sesiones (pomodoro es la palabra italiana para tomate).
“La técnica Pomodoro es como un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)”, explica Irvine. “En primer lugar, se elige la tarea en la que se quiere trabajar, se pone un temporizador para 25 minutos y se empieza a trabajar en la tarea seleccionada sin distracciones. Una vez que el temporizador se apague, pon un temporizador para 5 minutos y tómate un descanso. Repite estos pasos tantas veces como quieras”.
Por supuesto, no hace falta un temporizador con forma de tomate para seguir este enfoque: cualquier dispositivo que haga una cuenta atrás de 25 minutos servirá para hacer el trabajo. ¿Incluso mejor? Para aquellos a los que les gusta tener música mientras estudian, incluso puedes encontrar listas de reproducción que se ciñen a la asignación de tiempo de 25 minutos.
Lleva la toma de notas al siguiente nivel
Muchos de nosotros tomamos notas durante las clases, pero lo dejamos así. Frank Buck, consultor educativo de Frank Buck Consulting Inc., sugiere a los estudiantes que intenten pensar en sus apuntes de clase como si se tratara de un esbozo o un primer borrador.
“Durante la clase, no te preocupes por la pulcritud, la forma o la ortografía”, dice Buck. “La magia ocurre esa noche cuando interactúas con esos apuntes por segunda vez en el mismo día”.
Según Buck, la mayor parte de los olvidos se producen en las primeras 24 horas después de conocer el nuevo material. Volver a copiar y reorganizar esos apuntes aumentará tu retención y comprensión de los nuevos conceptos. Mientras lo haces, también haz una pausa para considerar cualquier cosa que no haya tenido sentido durante la clase original.
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